PT/ PERSONLIG TRÄNARE

Lázaro Araujo 
Cert. personlig trännare/PT
Cert. medicinsk massageterapeut 

Född och uppvuxen i Brasilien.

Min passion för sport började när jag var 7 år gammal. Motiverad av mina föräldrar testade jag många olika sporter, men till slut (och helt naturligt) valde jag futsal/fotboll, som jag fortfarande spelar än idag.

Redan i gymnasiet bestämde jag mig för att studera idrottsvetenskap och arbeta med detta resten av mitt liv… och det var precis vad jag gjorde – eller rättare sagt, det är vad jag gör nu.

Efter mina fyra år på universitetet växte min passion ännu mer, och jag insåg att jag arbetade med världens mest kraftfulla medicin: mänsklig rörelse! Jag kunde inte bara förebygga skador utan även rehabilitera dem och bli mina klienters största allierade mot många sjukdomar och besvär. Det var då jag bestämde mig för att specialisera mig på skade-rehabilitering och myofascians påverkan på välmående och prestation.

2015 begav jag mig till Europa för att ta några internationella certifieringar.
2017 startade jag mitt eget företag i Sverige.

Vår personliga träningsresa börjar med en specialliserad utvärdering där testerna väljs utifrån dina behov, mål och bakgrund. Vi skapar en databas som kommer att vägleda din träning.

Personliga träningsprogrammet inkluderar även en uppföljning där du kan ställa frågor och få information om strategier för att hålla igång din träningsrutin. Beronde på vilket PT-program du väljer får du tillgång till videor och länkar som hjälper dig vidare.